En la fotografía mi persona Dolores con mi amiga Lilian Rivera, y la actriz y animadora Alexandra Braun en el hotel Eurobuildin, en la edición del encuentro Glam en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de octubre 20178.
En la mesa donde estaban exhibidos los hermosos corazones donados por cada artista para recaudar fondos a beneficio de la Fundación SenosAyuda.
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Alexandra Braun Waldeck Nacio en (Caracas, Distrito Capital,
Venezuela; 19 de mayo de 1983) es una actriz, modelo, presentadora de
televisión y locutora, con trayectoria internacional, nacida en el Distrito
Capital en Venezuela.
En el 2018 realizó la
tercera edición de Encuentro Glam un evento que se realiza desde 2016 a beneficio
de la Asociación Civil Senos Ayuda denominada ¨Ponle corazón a la detección
temprana del cáncer de mama¨ en la que involucra artistas en la intervención de
un corazón.
En mayo de 2019 recibe por parte
de la Alcaldía de Chacao un reconocimiento por Mujer emprendedora y activista
en la cultura venezolana y por la realización de la cuarta edición de Encuentro
Glam a beneficio de la Asociación Civil SenosAyuda denominada ¨Iluminando una
vida¨ en la que involucró 25 artistas venezolanas en la intervención de una
estrella.
EDICIÓN ROSA | Alexandra Braun
promueve corazones a favor de Senos Ayuda.
Alexandra Braum.
“Ponle corazón a la detención
temprana del cáncer de mama”, es el eslogan del evento que se realizará en el
Hotel Eurobuilding, donde exhibirán 25 corazones realizados por personalidades
del medio artístico como. La cita será en el Salón Plaza Real del Hotel
Eurobuilding de Caracas desde las 11:00 de la mañana hasta las 8:00 de la
noche.
La actriz Alexandra Braun,
organizadora del evento junto a su hermana Karina, que además en la exposición
compartirán espacio temas de gastronomía y moda con más de 20 diseñadores.
Mi persona Dolores Señaris Calviño, en el hotel Eurobuildin el 6 de octubre Caracas en 2018.
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Fotografías tomadas en la edición del evento encuentro Glam, en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de
octubre 2018.
En el evento llamado encuentro Glam a beneficio de
la Fundación SenosAyuda en diciembre 2018.
Organizado por Alexandra BraunWaldeck.
En la fotografía mi persona Dolores con la animadora del programa Portadas de Venevision Mariela Celis, y una amiga en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de octubre 2017.
En la fotografía mi persona Dolores con la animadora del programa Portadas de Venevision Mariela Celis, en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de octubre 2017.
En la fotografía mi persona Dolores en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de octubre 2018. con uno de los vestidos expuestos por uno de los diseñadores.
En la fotografía mi persona Dolores con la pintura expuesta en el evento en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de octubre 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño, con el presidente de La Fundación Sin Limites y el peluquero de las Mises
Mi persona Dolores Señaris Calviño, en el hotel Eurobuilding en Caracas diciembre 2018..
Mi persona Dolores Señaris Calviño, y mi amiga Lilian Rivera en el hotel Eurobuilding en Caracas 6 de octubre 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño, mis amigas Lilian, Isabel, Midred en el hotel Eurobuilding en Caracas diciembre 2018.
Mi persona Dolores el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores con la actriz venezolana Alexandra Braun en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores con mi amiga Lilian,en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores con mi amiga Lilianen el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores con mis
amigas Lilian, Isabel, Arelys, y Mildred
en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en
Caracas 2018.
Mi amiga Arelys con el peluquero de las mises en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores viendo los
corazones realizados por distintos artistas
para vender y recaudar fondos
para las donaciones, en el
hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores con mis
amigas Lilian, Isabel, Arelys, y Mildred
en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en
Caracas 2018.
Mis amigas y mi persona con
Alexandra Braun, en el hotel
Eurobuilding 6 de octubre en Caracas
2018.
Mi persona Dolores viendo los
corazones realizados por distintos artistas
para vender y recaudar fondos
para las donaciones, en el
hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores viendo los
corazones realizados por distintos artistas
para vender y recaudar fondos
para las donaciones, en el
hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores y Lilian y Arelys en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Los corazones en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mis amigas y mi persona con
Alexandra Braun, en el hotel
Eurobuilding 6 de octubre en Caracas
2018.
Mis amigas Arelys y Liliana en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño, en el hotel Eurobuilding 6 de octubre en Caracas 2018.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Olivia Bocaranda presidenta de la Fundación SenosAyuda.
Diferentes artistas acompañando
en la fotografía a Olivia Bocaranda presidenta de la Fundación SenosAyuda.
El evento también concientizó a los asistentes con la causa de la Asociación Civil SenosAyuda en un lugar donde los asistentes disfrutaron de un ambiente musical que destacaba a una «Venezuela auténtica, moderna, cosmopolita, creativa y solidaria».
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El Encuentro Glam Rosa, que se
realizó el 6 de octubre en el Hotel Eurobuilding, destacó a más de 50
propuestas creativas y de producción nacional mediante desfiles de marcas y
diseñadores para impulsar el emprendimiento venezolano.
El evento también concientizó a
los asistentes con la causa de la Asociación Civil SenosAyuda en un lugar donde
los asistentes disfrutaron de un ambiente musical que destacaba a una
«Venezuela auténtica, moderna, cosmopolita, creativa y solidaria».
Las actividades dirigidas al mes
rosa contó con la exhibición de artículos de algunas personalidades y con la
exposición de 26 corazones en mdf realizados por diversas personalidades
venezolanas, entre las que destacan: Marie Claire Harp, Eyla Adrian, Bivi
Rosales, Andreina Castro, Adriana Peña, Gesaria La Pietra, Sharon Hidalgo,
Alexandra y Karina Braun, Ornella de la Rosa, Valeria Valle, Melisa Rauseo,
Guillermo Felizola, Carlos Aguilar, Cinzia Franchisciello, Marisol Rodríguez,
Ange Unda, Karlys Romero, Adriana Marval, Adriana Peña, Karielys Cuadros,
Josemith Bermúdez, Marielena González, Melanie Mille, María Gabriela Páez y Gio
Martínez, miembro de La Melodía Perfecta.
El desfile rosa participaron los
diseñadores venezolanos Giovanni Scutaro, Alejandro Fajardo, Nabel Martins,
Israel González, Carlos Ferrara, Carlos Aguilar, Jo Aguirre, Liliana Avila
junto a MasterPiece, Magnolia, Mariana Camacho, Daniel Fábregas, Georgia Reyes,
Mara Montauti, Durant & Diego, Pragma Moda, Rubén Aghai, Melao, Fabián
Rodríguez, Carlos Benguigui, Jackson de la Peña, Carrez y Andrea Grados.
En el evento participaron los
artistas plásticos Raúl Cardozo, Andrea Justine Art, Rafael Francisco Perez,
Zajedre, Roberto Nuñez, Tatiana Mantilla y Fer Da Silva, que también
participaron en el Encuentro Glam Rosa, quienes donaron una obra de arte.
Karielys Cuadros fue la
presentadora de la gala que estuvo ambientada musicalmente por la agrupación
Brio The Duo, que fusiona la viola con un discplay para generar un estilo
musical único.
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Este capítulo lo estoy editando en el mes de junio del 2020.
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Ha todos los lectores que siguen este blog les cuento que este es el tercer capítulo que edito después de estar 2 años sin escribir en el capítulo 91 está toda la explicación de mi derrame cerebral y fue por ese motivo no escribí más, en estos momentos en Venezuela estamos a 4 meses de cuarentena social para cuidarnos del Covid 19. Aunque en Venezuela es un país que no ha habido tantos casos de contagio y fe fallecidos Como en otros países, el gobierno tomo las medidas de cuarentena desde el primer contagiado que vino a Venezuela con un turista que había estado en España y llego de regreso contagiado esto fue como el 10 de marzo 2020, no ha sido fácil soportar esta cuarentena tanto tiempo encerrados en casa, mi hijo y nuera por sus trabajos pudieron trabajar desde la casa, así que solo salían una vez a la semana al automercado y farmacia y esto cuidándose mucho, y muy cerca de la casa pues uno de los tantos problemas en es te país es que no había gasolina aun que ustedes no lo crean pues se supone somos un país petrolero, esto para que se den cuenta que cuando hay un gobierno que no sabe administrar un país todo se daña, por eso los servicios públicos nada funciona, pero los venezolanos somos bien fuertes aquí estamos tratando de que Venezuela vuelva a resurgir pero para ello todos tenemos que trabajar mucho.. Las fotografías que les comparto son del finales 2017 y del año 2019 les iré compartiendo pues tengo muchísimas.
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Fotografías en mi casa en distintas ocasiones y espacios de mi casa en Caracas del 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la terraza de mi casa en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la terraza de mi casa en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la terraza de mi casa en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la sala de mi casa en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la sala de mi casa en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la terraza de mi casa en Caracas 2018.
Mi persona Dolores Señaris Calviño en la terraza de mi casa en Caracas 2018.
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Fotografías del año 2019 en los Galpones de Boleita en Caracas.
El nombre que identifica el lugar.
La entrada principal de caeos a los jardines.
Otra de las entradas un hermoso jardin.
Esta belleza de plantas es donde yo estoy en la fotografía a bajo.
Alli mi persona al lado de esta belleza de jardin.
Mi persona Dolores Visitando la hermosa librería muy bien surtida.
Mi persona en el podio viendo un albun.
En la cafetería interna tomándome un delicioso café.
Historia.
Los Galpones de Los Chorros
fueron construidos por Melchor Centeno Vallenilla, hermano del artista
venezolano Pedro Centeno Vallenilla. El ing. Melchor Centeno construyó este
espacio en 1943 para darle rienda suelta a su creatividad científica. Autor de una
patente de televisión en 1927, Centeno Vallenilla es uno de los primeros
venezolanos en recibir formación académica en MIT, pionero en el uso de energía
solar y en la extracción de petróleo, creador de un sistema inédito de
televisión a color en los años 50 y cofundador de la Facultad de Ingeniería de
la Universidad Central de Venezuela.
El edificio de carácter
industrial que antes sirvió a Centeno Vallenilla para la innovación científica,
con el pasar de los años fue legado al arte, primero como talleres de artistas
y posteriormente a partir del 11 de diciembre del 2005 como un espacio dedicado
a las manifestaciones actuales denominado Periférico Caracas / Arte
Contemporáneo. Con la asesoría del Arq. José Alberto Rivas se realizó una
reconfiguración del espacio arquitectónico.
En el año 2005 fue creado el
espacio de exhibición Periférico Caracas Arte Contemporáneo conocido como G1,
diseñado bajo la asesoría y dirección de Jesús Fuenmayor, toma en cuenta una
experiencia acumulada en la organización de muestras de arte contemporáneo por
lo que los espacios industriales reciclados demostraron ser más que ideales.
Iluminación pareja, pisos flexibles, altura considerable, el espacio puede
dividirse de múltiples formas sin perder sus cualidades museográficas casi
únicas en Venezuela, donde el reciclaje de edificios por lo general no está
destinado a ambientes de grandes proporciones para el arte.
Mi persona Dolores, visitando el
C.Comercial Tolón en las Mercedes en
Caracas. 2018.
Mi persona visitando el C.Comercial el Tolon en las Mercedes Caracas.
Mi persona visitando el C.Comercial el Tolon en las Mercedes Caracas.
Mi persona Dolores visitando una Tienda de carteras de una diseñadora.
Mi persona Dolores visitando una Tienda de carteras de una diseñadora.
Mi persona Dolores visitando una Tienda de carteras de una diseñadora.
Queridos seguidores les comparto
estas fotografías en las tiendas de este C.Comercial el Tolón se las comparto
pues una visita mía a este centro Comercial para mi es disfrutar por un rato de
las hermosas arias del C.Comercial y de las hermosas tiendas, yo vivo bastante
lejos para el que no tiene coche por eso tenía mucho tiempo sin visitarlo, pero
tenía que ir al dentista y después al salir camine para allí y camine tranquila
todo el centro Comercial viendo las hermosas tiendas, y le pedía a las
vendedoras me tomasen las fotografías, luego fui a la cafetería y me tome un
delicioso café, eso eran como las 11 de la mañana lo disfrute mucho, luego lo peor era esperar que llegara el
transporte público para regresar al Sureste de Caracas donde vivo yo. Llegue bien
a mi casa y estaba agotada comí y me acosté a dormir una siesta.
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Mi persona Dolores en una cesión de fotografías para mi blog, tomadas en el jardín de mi casa en el 2018 en Caracas.
Mi persona Dolores, estas
fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog.
Mi persona Dolores, estas
fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog en el jardín de mi casa.
Mi persona Dolores, estas fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog en el jardín de mi casa en el porche techado.
Mi persona Dolores, estas fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog en el jardín de mi casa en el porche techado.
Mi persona Dolores, estas fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog en el jardín de mi casa. de la entrada a la casa.
Mi persona Dolores, estas fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog en el jardín de mi casa en la entrada de la casa.
Mi persona Dolores, estas fotografías me las tomo el joven que trabaja conmigo en la edición del blog en el jardín de mi casa en la entrada de la casa.
Centro Comercial Sambil Caracas
en municipio Chacao.
Centro Comercial Sambil Caracas
en municipio Chacao.
En una clase de Zumba en el Centro Comercial Sambil Caracas 2018.
El grupo que asiste los días domingo al Centro Comercial Sambil en Caracas, estas
clases son totalmente gratuitas y son de Zumba. y yo y algunas amigas asistimos
los domingos de 10 a.m a 12 a.m y lo pasamos muy bien.
En el C.Comercial Sambil.´
En el C.Comercial Sambil.
En el C.Comercial Sambil.
Estas fotografías fueron tomadas Estas fotografías fueron tomadas en el C.Comercial
Sambil Caracas saliendo de las clases de Zumba, allí mi persona Dolores con mis amigas Lilian y Isabel, el muñeco está
en una tienda de comida rápida conocida en todo el mundo, Mcdonas, este
caballero me encanto y nos tomamos estas fotografías tan hermosas.
Ahora continuamos con la historia y vamos por el año 2000 en Caracas.
Les comparto el ultimo párrafo de la historia del capitulo anterior y el link para que lo sigan.
Isidro José me llevo a las 8,30
am. y me dejo en frente, y fue cuando yo por primera vez vi la cantidad de
buboneros en las aceras todo estaba lleno de vendedores ambulantes y un gentío
yo me asuste pues yo tenía 20 años sin salir del Sureste donde no se veía nada
de esto, esta era la Caracas que yo no conocía.
Entre al Comercial y busque la
tienda y allí me atendió un joven que trabajaba allí, la tienda era una mini
tienda, y me di cuenta que estaba más o menos bien surtida, el primer día fue
de aceptación y acostumbrarme a los clientes ya que la zona nada tenía que ver
con el Sureste de Caracas, al medio día tenía una hora libre para comer pero yo
le tenía miedo a salir del Centro Comercial por todos los buhoneros que en la
calle había y un gentío que yo me aturdía, así que comía en la tienda, y
cerraba a las 6 de la tarde e Isidro José me buscaba pero esa hora era de mucha
cola de carros hacia donde vivíamos en el municipio el hatillo, llegaba agotada
a la casa. En esta tienda ya tenía como un mes, y botaron al joven que tenían allí
pues lo descubrieron robándose unas cosas, así que me quede sola. Ya estaba más
acostumbrada y uno de esos días me dije voy a cerrar al medio día y voy a dar
una vuelta por toda esa zona pues yo la conocía toda ya que yo me crie en esta zona
también me case en la iglesia de la Candelaria, y recién casada Yo trabaje en
dos joyerías en la zona más arriba en la a.v. Urdaneta, y recuerdo que yo
caminaba todo eso para llegar a trabajar. Salí y camine para la avenida
Urdaneta y veía todas las edificaciones y las aceras y en general todo deteriorado
pues habían pasado 30 años, Di la vuelta por la esquina de Ferrenquin y la mayoría
de los negocios ya no eran como antes, yo iba viendo todo muy despacio parecía
que fuese una turista, y llegue de vuelta a la plaza de la Candelaria y entre y
la recorrí vi la Iglesia donde yo me había casado y donde tantas veces había
asistido a misa con mis padres, los recuerdos me llegaron completos allí también
estaba el parque donde yo llevaba a mi hijo Isidro José cuando era pequeño ya
que vivíamos en San Bernardino y me quedaba cerca, pero todo estaba deteriorado
y un gentío sentado en los bancos, gente durmiendo en los bancos, y me senté en
uno que estaba vacío, y vinieron a mi todos los recuerdos de mi vida, y empecé
a llorar desconsoladamente y me dio una crisis de pánico y me preguntaba porque
después de todo lo que había vivido de nuevo 30 años después me encontraba allí
llorando, trate de calmarme y luego me fui a la tienda y en el tiempo que
trabaje allí nunca más volví a salir, si acaso iba al cafetín allí mismo en el Comercial, Trabaje en esta tienda unos 4
meses Isidro José por fin consiguió un
trabajo donde le iban a pagar muy bien pues era un cargo ejecutivo así
que quedamos de acuerdo que el pagaría el alquiler y yo todos los servicios y
la comida, bueno ahora ya estaba más tranquila pues teníamos cubierto todo lo
de la casa y esto me tranquilizaba un poco,
pasaron como dos meses ya estábamos en agosto del año 2000. Alexandre
tampoco en esta oportunidad aprobó el año, cuando me lo dijo casi lo mato como
era posible estaba estudiando por parasistemas pues ya había perdido la
oportunidad de estudiar en un colegio, pero ahora tampoco lo aceptaban en este
parasistemas, le dije ve a ver como resuelves tu problema de buscar donde te
vas a inscribir pues yo no pienso inscribirte más, y además busca trabajo pues
tienes que ayudar con la casa, así lo hizo se puso a buscar un trabajo y consiguió
en el centro comercial en el Recreo en una tienda de ropa de caballeros, esto haría
que Alexander es responsabilizara pues ya tenía 21 años y nunca había
trabajado, en el mes de octubre me quede sin trabajo yo pues en la tienda el dueño contrato a una
amiga de él, ese día llegue a mi casa y no sabía qué hacer tenía que buscar un trabajo de nuevo, empecé a
revisar los anuncios del periódico y vi un aviso donde solicitaban una señora
elegante para una tienda de lujo de vajillas, en el Comercial Tamanaco, fui a verlo y me gustó mucho era
una tienda grandísima y muy lujosa y tenía dos pisos y muchas empleadas, pues
era de vajillas importadas y cristalería todo lo del para el hogar y la mayoría de la mercancía era importada, el
dueño era colombiano y me atendió y le encanto mi presencia de señora elegante
pues esa es la imagen para vender todas estas vajillas, pero lo que más me gusto era el horario ya que
era de 9 de la mañana a 4 de la tarde y me pagaba lo mismo 400 bs, y una pequeña comisión sobre las ventas. Me pareció
bien y acepte, me quedaba lejos pero tenía un buen horario, bueno ahora los
tres estábamos trabajando, pasaron unos
meses y llego el mes de diciembre yo trabaje horas extras y llegaba a la casa
tarde agotada. Alexander lo cambiaron de tienda y lo mandaron para la tienda
del mismo Centro Comercial Tamanaco. Él tenía una novia que el adoraba y se la
pasaba con ella y casi no lo veía Isidro igual andaba con una chica tampoco lo veía,
la relación de los tres era difícil yo no entendía que les pasaba a estos
muchachos en vez de apoyarme todo el tiempo era una discusión y casi no los veía,
yo me iba al trabajo y les dejaba todo listo comida y la ropa y ellos como que
no entendían mi gran esfuerzo, En diciembre comimos 24 y 31 con una cena que yo
compre y prepare, Isidro José compro para la casa un árbol de navidad que el
mismo decoro, pero ellos no hablaban con migo solo estaban pendientes de sus
novias, fue un diciembre muy frio, creo que habíamos vivido tantas cosas fuertes
que los muchachos ya eran hombres pero no me apoyaban en nada, mi Coche estaba
malo y no tenía para arreglarlo tampoco lo podía llevar para el trabajo pues no
podía pagar todo el día el estacionamiento. Llegamos a enero y Isidro cambio de
trabajo de un día para otro pero ahora le costaba mucho darme el dinero para la
casa y Alexander daba poquito pues según el ganaba poco, así que yo llevando
todo no era fácil estábamos a finales de enero 2001 ya yo estaba pensando que
en marzo había que volver a renovar el contrato del apartamento y necesitaba la
plata para eso, así que le dije a Isidro
que reuniera los dos meses de lo que tenía que dar para la casa para poder
renovar el apartamento. Llego marzo y Alexander tuvo un problema en su trabajo
y lo despidieron y no le pagaron nada según
el, y para mi sorpresa a Isidro le dijeron que se quedara en casa y le pidieron
que realizara un proyecto para luego pagarle pero resulta que cuando les llevo
el proyecto lo despidieron pues según ellos lo acusaron de abandono de trabajo.
Dios mío y que iba hacer ahora con lo del apartamento, Alexander la novia lo
engaño con un amigo y esto para él fue horrible así que cayó en una depresión y
no quería hacer nada y tenía un carácter insoportable. Así que de nuevo volví a
llamar a la agencia de los carros usados y le vendí mi coche para cubrir el
apartamento él cual también me lo subieron ahora pagaría 500 Bs. Dios como aria eso era plata que yo no
ganaba. resolví lo del apartamento y llegue a la casa para hablar con los hijos
míos, Llegue entre furiosa y llorando y le dije a Isidro que se hiciera hombre
pues si no me ayudaba con el apartamento se tendría que ir para yo alquilar una
habitación para poder cubrir el costo del apartamento, claro esto era para presionarlo
pues claro que no lo dejaría en la calle pero tenía que presionarlo , Alexander
no buscaba trabajo, uno de esos días llegue a la casa e Isidro José se había
ido de la casa se fue a vivir con una chica que ni yo conocía y el la conoció
por Internet y lo peor se fue para otra ciudad donde ella vivía Maracay a dos
horas fuera de Caracas, yo pensé que podría hacer con mi sueldo y la poca comisión
tendría que apretarme con la comida y así
lo hice, con el sueldo y la comisión y el chequecito del negocio el cual no tenía
tiempo de trabajar ni dinero para invertir en los productos, fui llevando la
casa unos días después llegue a la casa y encontré una note de Alexander diciéndome
me fui con mi hermano, Dios mí que tenían en la cabeza estos hijos míos.
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Post alusivo a mi blog ( No estás
Sola en América)
Bellisimo post que me hizo un amigo lejano y me lo envió diciéndome, tu no estas sola en América.
Nuestra Fundación Vidas I.J.M. La Milagrosa, les
comparte esta importante información, espero que les sea de utilidad.
Mi persona Dolores Señaris
Calviño, presidenta de la Fundación al lado del afiche con la imagen de mi hijo
mayor Isidro José, imagen de la fundación quien partió al cielo en el 2005 en
Caracas.
Propiedades alimenticias del Plátano:
Propiedades del Plátano:
Primero; Nunca pongas una banana
en la refrigeradora! ...
Esto es interesante. Después de
leer esto, usted nunca mirará un plátano de la misma manera otra vez.
Los plátanos contienen tres
azúcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Un
plátano da un impulso instantáneo, sostenida y sustancial de energía.
Pierde el 87% de sus propiedades
al estar en contacto con el frio de la heladera.
La investigación ha probado que
apenas dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo
extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razón el plátano es la fruta
número uno con los atletas más importantes del mundo.
Pero la energía no es la única
manera que un plátano puede ayudarnos a mantenernos en forma. También puede
ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares,
por lo que es una necesidad para agregar a nuestra dieta diaria.
DEPRESIÓN:
Según una encuesta reciente
llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos se sentían
mucho mejor después de comer un plátano. Esto es porque los plátanos contienen
triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida
por sus efectos relajantes que mejoran su estado de ánimo y lo hacen sentir más
feliz.
PMS:
Olvídese de las píldoras - coma
un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la
sangre, lo cual puede afectar su estado de ánimo.
ANEMIA:
Alto contenido de hierro de los
plátanos estimula la producción de hemoglobina en la sangre y ayuda en casos de
anemia.
PRESIÓN ARTERIAL:
Esta fruta tropical única,
contiene grandes cantidades de potasio y no así sal, haciéndola perfecta para
combatir la presión arterial Tanto es así, los EE.UU. Food and Drug
Administration acaba de permitir que la industria bananera haga los reclamos
correspondientes sobre la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de la
presión arterial y el accidente cerebrovascular.
PODER MENTAL:
200 estudiantes de Twickenham
(Middlesex) escuela (Inglaterra) fueron ayudados durante sus exámenes este año
comiendo plátanos en el desayuno, media mañana y almuerzo en una prueba para
aumentar su capacidad cerebral. La investigación ha demostrado que el potasio
contenido en la fruta puede ayudar al aprendizaje, dándoles mayor capacidad de
alerta.
ESTREÑIMIENTO:
Alto contenido en fibra, como
bananas en la dieta puede ayudar a restaurar la acción normal de los
intestinos, ayudando a superar el problema sin recurrir a laxantes.
Resacas:
Una de las maneras más rápidas de
curar una resaca es hacer un batido de plátano, endulzado con miel. La banana
calma el estómago y, con la ayuda de la miel reconstituye los niveles de azúcar
en la sangre, mientras que la leche calma y rehidrata tu sistema.
ACIDEZ:
Los plátanos tienen un efecto
antiácido natural en el cuerpo, así que si usted sufre de acidez, come un
plátano para obtener alivio calmante.
Enfermedad de la mañana:
Picar entre comidas ayuda a
mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitar las náuseas matutinas.
Picaduras de mosquitos:
Antes de recurrir a la crema
contra picaduras de mosquito, pruebe frotar el área afectada con la parte
interior de una cáscara de plátano. Para muchas personas es sorprendentemente
exitoso en reducir la hinchazón y la irritación.
NERVIOS:
Los plátanos son ricos en
vitaminas del complejo B que ayuda a calmar el sistema nervioso ..
Sobrepeso en el trabajo? Estudios
del Instituto de Psicología en Austria encontraron que la presión en el trabajo
conduce a hartarse de comida de consuelo como el chocolate y patatas fritas.
Mirando a 5.000 pacientes de hospitales, los investigadores encontraron los
obesos más eran más propensos a estar en puestos de trabajo de alta presión. El
informe concluye que, para evitar el pánico inducidos por los antojos de
alimentos, necesitamos controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre
tomando tentempiés de alto contenido de carbohidratos cada dos horas para
mantener niveles constantes.
Úlceras:
El plátano es usado como alimento
dietético contra desórdenes intestinales por su blanda y suave textura. Es la
única fruta cruda que se puede comer sin angustia en casos crónicos. También
neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritación al cubrir la mucosa del
estómago.
Control de Temperatura:
Muchas otras culturas ven al
plátano como un "enfriamiento" fruta que puede bajar la temperatura
física y emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las
mujeres embarazadas comen plátanos para asegurarse que sus bebés nazcan con una
temperatura fresca.
Por lo tanto, el plátano es un
remedio natural para muchos males. Cuando lo comparas con una manzana, tiene
cuatro veces la proteína, el doble de carbohidratos, tres veces más fósforo,
cinco veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales
.. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor en torno
Así que tal vez es hora de cambiar esa frase tan conocida por eso decimos:
"Un plátano al día mantiene al médico alejado"
Un de las hermosas mujeres de Venezuela cubierta con los colores de nuestra bandera.
Un de las hermosas mujeres de Venezuela cubierta con los colores de nuestra bandera.
Jesús de Nazaret, llegando a la
casa de cada uno de ustedes los que están leyendo este blog. Bendiciones para
todos.
Venezuela tranquila, todo se
limpiará, porque para Venezuela vienen cosas maravillosas, así lo muestran los
ángeles y arcángeles en sus cartas, los momentos de libertad de la noche a la
mañana los veremos como una gran luz de esperanza y fe, bendecida por nuestro
Dios. La situación ya esta tan fuerte, que en lo último está y la justicia
divina y terrenal, sus puertas abrirá para el juicio y todos los que obraron
mal, su mal pagarán, aunque quieran escapar no podrán, porque de la justicia
divina nadie escapa, su fuerza y poder es más grande que cualquier fuerza
terrenal
Oración:
Brille la luz en cada corazón de
nuestro amado pueblo de Venezuela.
Que su fuerza por combatir el
hambre, la necesidad y la enfermedad.
Sean recibidas de tus manos y que
sea tu rayo de bendición.
El que nos cubra con el manto
sagrado padre santo.
Ánimo, fe y fuerza mi amada Venezuela. Amén, Amén, Amén.
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Dolores Señaris Calviño, autora del blog( Sola en América) y del blog (Te amo Venezuela mi país) y de la página, (F.Publividas) y presidenta de la Fundación, ( F.Vidas La Milagrosa en Facebook
Dolores Señaris Calviño con 68 años en Caracas 2018.
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